Målbild!

Vad har du för riktning på dina tankar?

Hur kan dom hjälpa dig till din målbild/önskat läge? Genom att träna sig mentalt tex genom att se sig själv i bilder i framtiden. Tex:

Vad ser du?

Vad gör du?

Hur doftar det?

Hur och vad smakar det?

Vad känner du?

Att ta in alla sinnena för att ge din målbild en så verklig bild som möjligt, att verkligen känna in hur allt kommer att vara när målbilden är nådd.

När du träffar på oväntade händelser så välj tankar som ger dig en positiv känsla. Då är det väldigt mycket enklare att klara av den oväntade uppgiften. Detta är något som elitidrottare tränar sig på, för att kunna prestera på topp när det gäller. Det är alltid du själv som väljer dina tankar och hur du skall reagera i olika situationer. 

Att omprogrammera hjärnan till att tro mer på sig själv går, 95 % av allt vi tänker, känner och gör är precis samma som igår. Om vi då ändrar i vårt tankesätt att vi faktiskt är bäst på saker vi är oroliga för eller känner en viss blygsel över, ja då ändrar vi vårt eget tankesätt om oss själva. Vi blir helt enkelt det vi tänker, känner och gör, det vi lägger fokus på. Kanske inte är så dumt ändå.

Livet skall bubbla

Kram Kristin nr 166 på Tarotguiderna🥂